Dynabands zijn lichte en compacte banden die vaak worden gebruikt voor 'lichte oefeningen'. De banden zijn volledig rekbaar en gemaakt van hoog kwalitatief latex. De dynabands zullen hierdoor niet scheuren en een veilige basis vormen voor de oefeningen. Doordat de dynabands geschikt zijn voor lichtere oefeningen, leent het materiaal zich ideaal uit als aanvulling op een warming up: de samenhang met de spieren zal namelijk worden verbeterd. Als je het artikel uitrekt, kan de weerstand worden verhoogd.
dynabands
PE 133 - Body Sculpting and Stretching1.5 Credits Exercise to music with resistance training using dynabands and light weights to improve muscle tone, strength, endurance and flexibility. S/U grade option.Course-level Learning Objectives (CLOs) Upon successful completion of this course, students will be able to: 2ff7e9595c
Commentaires